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1、目前最常见的方法就是把铁皮枫斗打成粉末然后掺上一定比例的西洋参后,制成胶囊口服. 还有一种就是取适量铁皮枫斗放在容器内煎制,取其汁水服用. 即使是有药用价值的石斛，如果食用方法不得当，药用价值就根本得不到发挥。

2、比如用枫斗泡茶，就不会有什么保健作用。

3、而枫斗磨成枫斗晶后直接口服，其药用价值也不能得到最佳发挥。

4、食用枫斗的最好方法是煎熬。

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